Qui hauria pensat que una cosa tan senzilla com veure vídeos de gats a Internet podria tenir algun benefici per a la salut? Bé, segons estudis científics recents, això és cert, ho creieu o no. No només els vídeos de gats ens porten somriures a la cara, sinó que també ens poden ajudar a relaxar-nos i reduir l'estrès, millorar la nostra memòria i fins i tot augmentar la nostra productivitat. En aquesta peça, explorarem cinc beneficis sorprenents per a la salut de veure vídeos de gats i què diu la ciència al respecte.
Els 5 beneficis per a la salut de veure vídeos de gats
1. Pot reduir els nivells de cortisol (estrès)
Hi ha alguns estudis científics recents que han investigat els efectes psicològics de veure vídeos de gats. En un estudi, es va trobar que veure vídeos de gats pot reduir els nivells de cortisol dels participants, cosa que pot ajudar a millorar la funció immune.
El cortisol és alliberat sovint pel cos quan estem sota estrès i s'associa amb una sèrie de problemes de salut com ara un augment del risc de mal alties cardiovasculars, diabetis i fins i tot un major risc de problemes de salut mental com l'ansietat i la depressió.. Mirant vídeos de gats, és possible ajudar a reduir els nivells d'estrès i reduir l'impacte que el cortisol té en el nostre cos, ajudant a millorar la salut i el benestar generals.
2. Pot ajudar-vos a concentrar-vos millor
La investigació també ha demostrat que veure vídeos de gats i gossos us pot ajudar a concentrar-vos més. Un estudi de recerca al Japó va portar a aquesta conclusió. Durant l'estudi a la Universitat d'Hiroshima, els estudiants havien de prestar atenció i completar tasques. El rendiment de les tasques dels estudiants que miraven imatges boniques d'animals va millorar.
L'estudi també va revelar que els estudiants van poder treballar a un ritme més lent i amb més reflexió després de mirar les fotos. Els investigadors van trobar que mirar fotos de cadells i gatets augmenta l'atenció i la concentració. L'equip d'investigació va dur a terme els experiments amb estudiants universitaris i va demostrar que mirar "coses maques" en realitat augmentava el rendiment en tasques comunes que requereixen atenció conductual..
3. Pot augmentar el vostre nivell d'energia
Fa uns 7 anys, un investigador de mitjans de la Universitat d'Indiana va descobrir que els espectadors se sentien més enèrgics després de veure vídeos de gats. Durant l'estudi, més de 7.000 persones van ser enquestades després de veure vídeos de gats per veure com afectava el seu estat d'ànim. Molts dels participants van declarar sentir-se més enèrgics i en general més positius després de veure vídeos relacionats amb els gats. Sapigueu que aquest estudi es va fer sobre propietaris de gats i persones que expressaven una indiferència general cap als gats, la qual cosa fa que la investigació sigui encara més interessant.
4. Pot augmentar les emocions positives i reduir els sentiments negatius
L'estudi de la Universitat d'Indiana també va trobar que les sessions d'observació de gats van donar lloc a menys emocions negatives com ara tristesa, ansietat, ira i molèstia. El plaer que els subjectes d'investigació tenien en veure vídeos de gats va superar qualsevol culpa per procrastinar. Els científics van descobrir que "l'esquema del nadó" (descrit com a ulls grans, g altes grassoses i característiques generalment rodones) que s'associa en gran mesura amb els nadons (tant humans com animals) pot activar sentiments positius i instints de criança.
5. Té implicacions per millorar la felicitat matrimonial
Sembla una mica descabellat? Sí. Però l'estudi fet per la Universitat Estatal de Florida sembla apuntar a l'evidència que això pot tenir certa validesa. L'estudi es va dur a terme en 140 parelles casades. Abans de les 6 setmanes, les parelles havien de transmetre imatges que contenien gats i altres animals "bonics".
El grup va veure dos conjunts d'imatges, un aparellat al costat del seu cònjuge i un altre amb el seu cònjuge aparellat amb un objecte neutre. Sorprenentment, el grup va mostrar una major satisfacció quan els seus cònjuges estaven emparellats amb animals simpàtics que els objectes neutres, provocant una resposta més positiva i automàtica.
Les millors races de gats per a suport emocional
En lloc de simplement mirar vídeos de gats, per què no aconseguir un gat, si pots? Igual que els gossos, els gats són ideals per oferir suport emocional a les persones que ho necessiten. De fet, les investigacions han demostrat que el 85% dels propietaris de mascotes creuen que les seves mascotes els ajuden a sentir-se menys aïllats i sols. Els gats solen ser menys actius que els gossos i en realitat són més socials, ho creieu o no. Poden ser tan càlids i afectuosos com els seus homòlegs canins, i poden ser molt selectius i fins i tot gelosos quan es tracta de les persones que estimen.
El millor dels gats és que no requereixen tanta atenció com els gossos i la seva naturalesa aleatòria pot aportar sentit de l'humor i fins i tot absurd a la teva vida diària. Fem una ullada a algunes de les races de gats més populars pel que fa a la seva capacitat per proporcionar suport emocional i ajudar a aixecar l'ànim dels seus amos.
persa
Els perses solen ser fàcils de detectar, ja que es destaquen d' altres races de gats pels seus patrons de color únics. Els seus grans ulls blaus turquesa i les potes fosques els converteixen en una de les races de gats més boniques i buscades del món. Els perses són tranquils, tranquils i normalment de caràcter suau. Són coneguts pel seu comportament tranquil i dolç, el que els converteix en un company ideal per a persones de totes les edats. Per tant, en general, preferiran arrossegar-se i fer una migdiada en lloc de córrer i jugar.
També són coneguts per la seva llei altat, sovint formen forts vincles amb els seus propietaris. Normalment no se sap que aquesta raça sigui massa vocal, però sovint comunicaran les seves necessitats amb maulls i ronrons. Els perses no requereixen molt d'exercici, però sí que necessiten una neteja periòdica per ajudar a mantenir la seva impressionant pell bonica.
Els gats perses també són coneguts per la seva intel·ligència i sovint són fàcils d'entrenar. Per tant, si necessiteu una mascota amable que pugui ser un gran company de suport emocional i confort, aquesta raça pot ser adequada per a vos altres.
Maine Coon
Els gats Maine Coon, una de les races felines més grans, no s'han de subestimar. El seu pelatge esponjós pot fer-los tan grans com un gos de mida mitjana. Són intel·ligents i bells, cosa que els converteix en una de les races de gats més populars dels Estats Units. Els Maine Coons es poden entrenar ràpidament i es comporten molt bé. Com que són amables amb els nens i els agrada l'atenció, són grans mascotes familiars.
El seu pelatge s'ha de raspallar amb freqüència i es pot posar sobre els mobles i la roba de llit. A causa de la seva pell suau, els Maine Coons poden ser un gran animal de suport per a problemes emocionals.
American Bobtail
Aquesta raça de gats és coneguda per la seva cua curta i resistent, que és el resultat d'una mutació genètica natural més que de qualsevol cria intencionada. L'American Bobtail és un gat juganer, actiu, mimoso i juganer que us animarà. Tot i que l'American Bobtail és tranquil i suau, són molt expressius amb els seus propietaris. Tenen ganes de compartir el seu afecte amb els nens i estan molt bé amb ells. A aquests gats els encanta interactuar amb la gent, cosa que els converteix en excel·lents companys per a aquells que volen una mascota afectuosa.
També són coneguts per la seva intel·ligència i són fàcils d'entrenar. El temperament del gat Bobtail americà també és força actiu i juganer. Sovint se'ls pot veure corrent per la casa i s altant i enfilant-se sobre coses. Sovint se'ls pot ensenyar trucs als gats Bobtail, cosa que els converteix en una opció fantàstica per a aquells que volen una mascota activa i divertida per tenir a casa.
Ragdoll
El temperament del gat Ragdoll és conegut per ser molt amable, amable i amorós. Aquesta raça és coneguda pel seu pelatge suau i esponjós i la seva naturalesa suau i relaxada. Se sap que són una de les races de gats més lleials, sovint formen forts vincles amb els seus amos. Els ragdolls també són coneguts per ser molt relaxats i tolerants amb el maneig, fet que els converteix en grans companys per a les persones que necessiten suport emocional.
Però els Ragdolls són molt socials i els encanta abraçar-se i estar al costat de la gent. També són coneguts per ser molt intel·ligents i aprendre ràpidament. Aquests gats petits solen ser molt vocals i miaularan i ronronaran per expressar els seus sentiments. També els agrada jugar i són coneguts per la seva capacitat per seguir ordres bàsiques. En la majoria dels casos, els Ragdolls rarament mostren agressivitat i solen ser passius i acceptar els canvis del seu entorn. Se sap que són molt afectuosos i gaudeixen de ser acariciats i cuidats.
Blau rus
El gat blau rus és en realitat una raça de gats rara i misteriosa, coneguda pel seu temperament, intel·ligència i bellesa únics. El gat blau rus es va criar per primera vegada a Rússia i és conegut pel seu sorprenent pelatge blau-gris, els ulls verd maragda i una naturalesa tranquil·la i amable. És un gat intel·ligent i afectuós i pot ser un gran company tant per a nens com per a adults, per la qual cosa és ideal per al suport emocional. En general, són coneguts per ser molt lleials i dedicats als seus propietaris, i prosperen en un entorn d'amor, atenció i afecte.
Aquesta raça de gats no és especialment activa, però gaudeixen d'una bona sessió de joc amb els seus amos. Són una raça molt curiosa i els encanta explorar el seu entorn, i sovint se'ls troba investigant llocs i elements nous. També gaudeixen de ser cuidats i acariciats i poden ser molt vocals quan se senten ignorats o descuidats.
Embolicant les coses
Si t'agraden els gats tant com t'agrada relaxar-te, veure vídeos de gats pot ser una bona manera d'augmentar la teva salut i benestar. Hi ha molts tipus diferents de vídeos de gats per triar, el que significa que podeu trobar el tipus de vídeo relaxant perfecte per a vos altres. Els vídeos de gats poden ser molt senzills amb poc o cap diàleg, cosa que us permetrà relaxar-vos i desestressar-vos després d'un llarg dia, tot augmentant la vostra productivitat i aportant creativitat al vostre treball amb poca distracció. O podeu triar un gat real com a animal de suport emocional si teniu la capacitat de cuidar-ne un.
