Els 10 millors aliments crus per a gossos - Comentaris del 2023 & Seleccions principals

Taula de continguts:

Els 10 millors aliments crus per a gossos - Comentaris del 2023 & Seleccions principals
Els 10 millors aliments crus per a gossos - Comentaris del 2023 & Seleccions principals
Anonim

Sempre vols el que és millor per al teu gos, i hi ha poques coses més importants per a la seva salut que el tipus de menjar que tries donar-li. Si heu fet alguna investigació sobre menjar per a gossos, és probable que hàgiu escoltat que una dieta d'aliments crus pot ser extremadament beneficiosa per a la salut d'un gos, ja que imita el que va evolucionar per menjar a la natura.

Desafortunadament, si decidiu canviar el vostre cadell a una dieta d'aliments crus, aviat descobrireu que no és tan senzill com agafar la primera bossa que hi diu "cru". Hi ha molt per entendre a cada etiqueta, i com que moltes dietes crues escatimen vitamines i nutrients importants, és important assegurar-se que en compreu un que mantingui el vostre gos sa i feliç.

Afortunadament, hem fet la major part de la feina per a tu. A les ressenyes següents, trobareu els nostres aliments crus preferits al mercat avui. Tenen tot el que el teu cadell necessita per mantenir-se sa i retallar-se, i el millor de tot, el teu gos hauria de trobar-los deliciosos.

Els 10 millors aliments crus per a gossos

1. Menjar per a gossos Stewart Raw Naturals: el millor en general

Stewart 402961
Stewart 402961

Stewart Raw Naturals és una opció sense gra elaborada amb trossos de carn liofilitzats, com ara vedella, xai, gall dindi i molt més. És el millor menjar cru per a gossos per a persones exigents o per a gossos que han demostrat que tenen una sensibilitat cap al gluten o els cereals.

Els ingredients són tots de qualitat humana, així que no us haureu de preocupar d'alimentar el vostre gos amb carn vella i desagradable. També es fa als EUA, reduint el risc que alguns contaminants estranys s'introdueixin a la recepta.

Hi ha verdures com les pastanagues i el bròquil incloses per a vitamines i antioxidants, i el fabricant fins i tot afegeix una mica d'os mòlt per obtenir calci addicional. Té tot el necessari per mantenir un pes saludable i construir un pelatge brillant i brillant.

El més gran negatiu amb Stewart Raw Naturals és la textura i la consistència. És molt esmicolat i tendeix a desfer-se dins de la bossa. Tanmateix, mentre al vostre gos no li importi llepar-li el bol net, aquest demèrit no és suficient per mantenir el menjar fora del nostre primer lloc.

Pros

  • Elaborat amb carn liofilitzada de qualitat humana
  • Recepta sense cereals
  • Fabricat als EUA
  • Inclou verdures per als nutrients
  • Os mòlt afegit per a més calci

Contres

El menjar es trenca i es desfà fàcilment

2. Menjar per a gossos Wellness Core Rawrev: millor valor

Benestar 18102
Benestar 18102

Wellness Core Rawrev és una barreja de croqueta seca i trossos de gall dindi cru i liofilitzat. Ens agrada aquesta configuració, ja que els trossos de carn augmenten la probabilitat que el vostre gos s'enfonsi, mentre que la croqueta ajuda a mantenir les seves dents fortes i netes.

Això també el converteix en un bon trampolí si el vostre objectiu és anar completament cru o cuinar el vostre propi menjar per a gossos. Això pot ser un canvi dràstic, sobretot si ha estat menjant croqueta, així que això us permet fer passos de nadó cap a una nova dieta.

Fins i tot si traguéssiu els trossos liofilitzats, encara hi hauria molta proteïna aquí. Inclou greix de pollastre i carn d'òrgans, que afegeix molts àcids grassos omega i proteïnes magres.

Sorprenentment, Wellness Core Rawrev és bastant assequible, especialment per a un aliment cru. L'única raó per la qual no l'hem fet la nostra millor opció és perquè té ingredients als quals alguns gossos són sensibles, com les patates i els tomàquets. Si el vostre gos té l'estómac sensible, probablement us trobeu millor amb un aliment d'ingredients limitats com el Stewart's anterior, però en cas contrari, Wellness és la millor marca d'aliments crus per a gossos per diners.

Pros

  • Molta proteïna magra a l'interior
  • Elecció excel·lent per a compradors conscients del pressupost
  • Bo per passar a una dieta completament crua
  • Un munt d'àcids grassos omega
  • Els gossos solen gaudir del sabor

Contres

Té ingredients als quals alguns cadells són sensibles

3. Menjar cru per a gossos de granja oberta: elecció premium

Granja Oberta
Granja Oberta

El major inconvenient de la transició a una dieta crua per a la majoria de la gent és que és car. Open Farm Raw no és una excepció a aquesta regla, però si t'ho pots permetre, és una opció premium que li hauria d'agradar al teu gos.

És una opció especialment bona per als propietaris socialment conscients, ja que totes les fonts de proteïnes són criades amb humanitat o capturades en estat salvatge. Això també garanteix que no estigui ple d'antibiòtics, hormones i altres productes químics.

A cada bossa també hi ha molta proteïna: cada fórmula té almenys un 30% de proteïnes. Si el vostre gos necessita perdre uns quants quilos, tota aquesta proteïna ajudarà en gran mesura a aconseguir aquest objectiu.

Open Farm Raw és un aliment deshidratat que s'ha de barrejar amb aigua. Podeu utilitzar-lo com a complement a les croquetes normals, ajudant a fer que els aliments de varietats de jardí siguin més nutritius.

El problema més gran d'aquest aliment és la mida de la bossa. Només es ven en una mida petita, de manera que els gossos de races més grans passaran per aquestes coses ràpidament i, tenint en compte el seu alt preu, això farà que la vostra butxaca tingui un impacte notable. Aquest és un aliment premium, però no té una millor relació qualitat-preu que els que s'indiquen més amunt.

Pros

  • Alt contingut en proteïnes
  • Fonts de carn criada humanament
  • Bo per a gossos a dieta
  • Es pot utilitzar com a complement a croquetes normals

Contres

  • Extremadament car
  • Només es ven en bosses petites

4. Menjar per a gossos ORIJEN Puppy - Per a cadells

ORIJEN DOR4400-13
ORIJEN DOR4400-13

La manera més fàcil de fer que el vostre gos faci una dieta crua és presentar-lo quan encara és un cadell, així que quan es tracta del millor menjar cru per a cadells, ORIJEN Puppy High-Protein és una bona manera de fer-ho. només això.

Com la granja oberta anterior, ORIJEN utilitza pràctiques humanes pel que fa a les seves fonts de carn, i aquestes fonts inclouen pollastre, gall dindi i peix. Són moltes proteïnes i àcids grassos omega, que haurien d'ajudar al vostre cadell en desenvolupament a créixer un pelatge saludable i un sistema immunitari potent.

És una recepta sense cereals, que redueix el risc que molesti els estómacs joves sensibles. Ens resulta confús, doncs, que els fabricants incloguin molts altres ingredients (com els ous) que poden causar malestar panxa.

Les múltiples fonts de peix del menjar poden fer que la vostra cuina faci olor com els molls, cosa que normalment no és molt atractiva. Tampoc hi ha manera de segellar la bossa, així que haureu de comprar un recipient especial si voleu reduir al mínim les aromes marines.

Tot i així, és probable que aquesta olor faci que el vostre cadell sigui salvatge, i els nutrients dins d'ORIJEN l'ajudaran a desenvolupar-se correctament. Aquests problemes menors signifiquen que aquest és un bon aliment que no deixa de ser grandiós, però que segueix sent la nostra elecció pel millor menjar cru per a cadells.

Pros

  • Destinat al desenvolupament de cadells
  • Múltiples fonts de proteïnes
  • Fórmula sense cereals
  • Fonts de proteïnes tractades humanament

Contres

  • El menjar té una forta aroma
  • No hi ha manera de tancar la bossa
  • Alguns ingredients poden causar malestar estomacal

5. Menjar per a gossos sense cereals de Stella & Chewy

FDB-15 de Stella & Chewy
FDB-15 de Stella & Chewy

El FDB-15 de Stella & Chewy és sens dubte una de les opcions crues més convenients que hi ha, ja que el menjar ve envasat en patates individuals. Pots donar al teu gos una empanada tal com està o rehidratar-la amb aigua, però no cal mesurar ni barrejar res si no vols.

Dit això, el menjar és bastant sec, així que definitivament recomanem afegir-hi aigua per fer-lo més agradable.

Les fonts de proteïnes naturals constitueixen els primers ingredients, de manera que no us haureu de preocupar pels farcits o additius. També hi ha taurina addicional a l'interior, que és important per mantenir el seu cor sa i en funcionament.

A més de moltes proteïnes, però, aquest aliment és excepcionalment alt en greixos. Això no és necessàriament un problema si el vostre gos és súper actiu, però si teniu una patata de sofà a les vostres mans, pot ser que s'enfili amb aquest aliment. També ens agradaria veure una mica més de fibra.

En conjunt, el FDB-15 de Stella & Chewy és una opció sòlida a mig camí, però aquí no n'hi ha prou per desplaçar les opcions superiors de menjar cru anterior.

Pros

  • Ven en patates fetes
  • Moltes proteïnes naturals
  • Taurina afegida per a la salut del cor
  • Sense farciments ni additius

Contres

  • El menjar és més aviat sec
  • Contingut molt alt en greixos
  • No hi ha molta fibra

6. TruDog Raw Superfood

TruDog
TruDog

TruDog factura el seu producte com un "superaliment", de manera que espereu trobar-lo farcit de vitamines i minerals. Això és cert, però només fins a un punt.

El fet és que aquest menjar és gairebé tot carn. La fórmula de vedella inclou carn de vedella, tripa, os mòlt, carn d'òrgans i fins i tot sang. Tot i que potser no et soni apetitós, al teu gos li encantarà.

No obstant això, aquí no hi ha gaire més. Hi ha una mica de vitamina D i una mica de vitamina E afegit, però després d'això, només trobareu els nutrients que es troben naturalment a la carn de vedella. Com a resultat, és possible que hàgiu de complementar amb algunes vitamines o afegir algunes verdures a la barreja.

A més, preneu-vos un segon per pensar com fa una barreja de callos, carn d'òrgans i sang. Sí, probablement tingueu una bona idea del que us espera cada vegada que obriu aquesta bossa. Tot i que aquesta forta olor pot fer que el vostre gos salivi, també us pot deixar de menjar durant uns dies.

Tot i que és agradable trobar un producte amb tanta carn, ens agradaria veure una mica més de TruDog Superfood abans de classificar-lo més alt.

Pros

  • Farcit de carn
  • Inclou vitamines D i E
  • Sabor que els gossos els encanten

Contres

  • Perfil de nutrients limitat
  • Olor increïblement forta
  • Pot requerir suplements amb vitamines

7. Menjar complet per a gossos sense cereals Sojos

Sojos 500000
Sojos 500000

Sojos Complete està pensat per ser només això: complet. Conté carn liofilitzada, així com fruites i verdures assecades a l'aire, donant al teu gos un àpat ben equilibrat a cada bol.

Si llegiu la llista d'ingredients, és probable que trobeu que tot sona força bé, així que és un misteri per què molts gossos hi giren el nas. Sembla ser extremadament pesat per a la fruita, de manera que si el vostre gos no se sent naturalment atret pels nabius i similars, potser tampoc no li importa.

Un altre problema que tenim és que realment no hi ha gaires proteïnes. La carn és el primer que s'indica, i després aniràs molt a la llista d'ingredients abans de trobar-te amb una altra font de proteïnes. Tot i que els aliments que s'indiquen entremig són tots d' alta qualitat, preferirem veure més combustible muscular allà.

La bona notícia és que el vostre gos hauria d'obtenir molts nutrients de cada ració de Sojos, ja que inclou ingredients plens de vitamines com algues, llavors de lli i nabius. Per descomptat, totes aquestes vitamines es malgasten (juntament amb els diners que heu guanyat amb esforç) si no podeu convèncer el vostre gos perquè les mengi realment.

Pros

  • Farcit de fruites i verdures
  • Un munt de "superaliments" rics en vitamines

Contres

  • A molts gossos no els agrada el gust
  • No té moltes proteïnes
  • Extremadament pesat amb la fruita

8. Menjar cru per gossos Northwest Naturals

Northwest Naturals 87316383157
Northwest Naturals 87316383157

Aquesta oferta de Northwest Naturals intenta salvar la bretxa entre croqueta i llaminadures, ja que es converteix en grans cubs que es poden donar com a recompenses o abocar-se en un bol a l'hora de sopar.

Malauradament, acaba sent el pitjor dels dos mons en molts aspectes. S'esmicola a les mans, cosa que dificulta molt trencar els daus per utilitzar-los com a llaminadures per a l'entrenament, però rehidratar-lo per servir com a àpat triga bastant temps (normalment uns 20 minuts).

Les bosses són extremadament petites i igualment cares, així que no penseu a donar-li això al vostre gran danés tret que tingueu edificis que porten el vostre nom en un campus universitari en algun lloc.

Aquesta mateixa tendència a enfonsar-se el converteix en un bon aliment per a gossos grans o amb problemes dentals, però, ja que serà suau amb les dents. També podeu espolvorear-lo a una altra croqueta per obtenir un impuls cru, però per les raons esmentades més amunt, ens aturaríem per alimentar el vostre gos Northwest Naturals exclusivament.

Pros

  • Bo per a gossos grans
  • Fa un topper de croquetes saludable

Contres

  • Massa cruixent per utilitzar-lo com a regal
  • Les bosses són petites i cares
  • La rehidratació triga una eternitat
  • No apte per a races grans

9. Menjar sec natural per a gossos Instinct Raw Boost

Instint 769949752202
Instint 769949752202

Instinct Raw Boost amb prou feines compleix els criteris d'un "aliment cru", ja que té una mica de pollastre liofilitzat barrejat amb croqueta normal. Això manté el preu baix i us permet experimentar amb una dieta crua, però en última instància us ofereix alguns dels beneficis que aquesta dieta pot proporcionar.

Aquesta és una fórmula de pes saludable, per la qual cosa és una opció digna si esteu intentant tallar-vos unes quantes lliures del vostre moll. Tanmateix, tot i que té menys calories que alguns dels seus competidors, també està ple de farcits com menjars d'animals. Això fa que sigui un aliment de menor qualitat que alguns dels altres d'aquesta llista.

Hi ha uns quants ingredients que molts gossos no apreciaran, com la farina d'alfals i l'orujo de tomàquet, així que fer que el vostre cadell se'l mengi pot ser una tasca. També hi ha més sal de la que ens agradaria veure, sobretot quan està dirigida a animals amb sobrepès.

És difícil recomanar Instinct Raw Boost, però pot ser una manera de provar de manera econòmica si el vostre gos està disposat a menjar aliments crus. Si ho és, però, us recomanem que canvieu a una de les nostres opcions més valorades anteriorment tan aviat com sigui possible.

Bo per a gossos amb sobrepès

Contres

  • Pleta de menjars d'animals de baixa qualitat
  • Alt contingut de sal
  • A molts gossos no els agrada el gust
  • Quantitat limitada de matèries primeres

10. El veritable menjar cru liofilitzat d'Steve

Steve's Real 2982
Steve's Real 2982

El gran argument de venda de Steve's Real Food és el que no té: específicament, antibiòtics, hormones i altres productes químics. Això es deu al fet que la carn prové d'animals criats en llibertat que mengen una dieta natural.

Per desgràcia, no és un aliment fàcil de donar al teu cadell. S'ha de rehidratar abans de servir, i això pot trigar molt de temps (i els gossos no són exactament coneguts per esperar pacientment per sopar). Si us apreneu a donar de menjar al vostre gos cada matí a la sortida, aquest no serà el vostre menjar.

També es combina amb llet crua de cabra, que pot causar problemes a alguns gossos. Això pot causar problemes digestius, inclosa la diarrea, i això no és una cosa amb què qualsevol propietari de mascotes vol tractar.

Els nuggets també són una mica grans, fins al punt que les races més petites poden no poder menjar-los sense que es converteixi en un perill d'asfixia. Podeu trencar-los, però de nou, això només fa que aquest menjar sigui encara menys convenient per a vos altres.

Tot i que ens encanta l'esperit que hi ha darrere de l'Steve's Real Food, és difícil recomanar-lo tret que tinguis molt de temps entre mans.

Lliure d'antibiòtics, hormones i productes químics

Contres

  • Difícil de servir
  • Taga molt de temps a rehidratar-se
  • Peces massa grans per a gossos més petits
  • Pot causar diarrea
  • Les nuggets poden suposar un perill d'asfixia

Guia del comprador: escollir la millor marca d'aliments crus per a gossos

Tot i que potser has sentit que les dietes crues són bones per als gossos, saps què és exactament una dieta crua? I per què és millor per al vostre cadell que les racions habituals de croqueta seca o menjar humit en conserva?

En aquesta guia, us mostrarem per què moltes persones prefereixen alimentar els seus gossos amb dietes crues i què hauríeu de tenir en compte abans de fer el canvi.

Per què Raw?

La idea bàsica darrere d'una dieta crua és que s'aproxima molt al que el vostre gos menjaria "naturalment"; és a dir, què menjaria el teu gos si estigués solt a la natura.

Això significa grans dosis de carn crua, inclosa la carn d'òrgans. No ho trobareu en el menjar habitual per a gossos, ja que aquesta carn acostuma a ser molt processada (i de vegades es pot omplir d'antibiòtics, hormones i qui sap què més), i els defensors de la dieta crua creuen que tot aquest processament deixa fora molts les vitamines i els nutrients.

A més, molts aliments per a gossos tenen molts farcits i additius que potser no són bons per a la salut del vostre cadell. Ser natural elimina aquestes coses de la dieta del teu gos per complet.

Funciona?

Aquesta és una pregunta difícil de respondre, ja que quan diem “dieta crua”, no estem parlant d'un sol pla d'àpats específic.

Com a tal, hi ha poca investigació per confirmar o negar les afirmacions dels defensors dels aliments crus.

Quins són els beneficis d'una dieta crua?

Els defensors de la dieta crua diuen que, com que la dieta s'ajusta molt al que la natura pretenia menjar aquests animals, és més fàcil de processar i redueix el risc de problemes digestius. També afirmen que condueix a abrics més brillants, dents més sanes i una vida útil més llarga.

Més d'això, també hi ha afirmacions que una dieta crua augmenta l'energia, l'estat d'ànim i la vitalitat d'un gos.

Un dels beneficis potencials més grans d'una dieta crua és totes les coses que no en formen part. Això inclou ingredients que es troben en molts aliments comercials per a gossos, com ara tota mena de productes químics i additius, grans i altres al·lèrgens potencials, i fonts de carn qüestionables.

Gos caniche gaudint de la seva nutritiva i deliciosa carn fresca crua_thamKC_shutterstock
Gos caniche gaudint de la seva nutritiva i deliciosa carn fresca crua_thamKC_shutterstock

Quins són els inconvenients d'una dieta crua?

Hi ha diversos riscos associats a l'alimentació d'un gos amb una dieta d'aliments crus, que van des de problemes de sanejament fins a desequilibris nutricionals.

Un dels problemes més importants de les dietes crues cuinades a casa és que tendeixen a ometre certs aliments (com les fruites i les verdures) que són essencials per a una dieta completa. Com a resultat, els gossos que s'alimenten amb dietes crues a casa sovint tenen deficiències nutricionals. Tanmateix, això és menys preocupant si compres aliments crus comercials.

Un altre problema potencial és la seguretat de la carn. Els aliments crus, ho heu endevinat, no són cuinats i poden augmentar el risc de patir mal alties transmeses pels aliments. Un cop més, aquest risc es redueix comprant un aliment cru comercial, però és probable que no el pugueu eliminar completament. En qualsevol cas, sempre hauríeu de rentar-vos les mans després de manipular aliments crus per a gossos.

Finalment, les dietes crues són molt més cares que els aliments convencionals per a gossos. Això és parcialment bo, ja que una de les principals raons de l'augment de la despesa és l'ús d'ingredients de més qualitat. No obstant això, anar en cru augmentarà dràsticament el pressupost de menjar per a gossos, i a moltes persones no és realista fer el canvi només per aquest motiu.

Quan i com canviar el vostre gos a una dieta d'aliments crus

Abans de canviar a una dieta crua, assegureu-vos de consultar amb el vostre veterinari per assegurar-vos que és una bona idea. Alguns gossos tenen problemes de salut que desaconsellen una dieta crua.

Tot i que tècnicament podeu canviar el vostre gos a una dieta crua en qualsevol moment, els gossos més joves solen sortir millor que les persones grans. Independentment, cal fer la transició lentament i metòdicament.

Comenceu introduint una mica de menjar cru al vostre gos, potser fins i tot com a llaminadures. Durant un període d'unes poques setmanes, augmenta gradualment la quantitat d'aliment cru a la seva croqueta fins que finalment l'alimentis exclusivament amb una dieta crua. Un cop més, aquest procés hauria de trigar unes quantes setmanes, així que no ho intenteu fer durant la nit.

Trobar el menjar cru adequat

husky s'alimenta amb aliments crus
husky s'alimenta amb aliments crus

A menys que facis el teu propi menjar per a gossos (cosa que no recomanem, per les raons esmentades anteriorment), hauràs de decidir quin menjar donar-li al teu gos.

Les coses principals que cal buscar són fonts de proteïnes de qualitat, un perfil nutricional equilibrat i suficients greixos i fibra.

Proteïna de qualitat

Vols molta proteïna d' alta qualitat a cada porció; una bona regla general és que el menjar ha de tenir almenys un 30% de proteïnes. L'ideal és que la carn també estigui magra, de manera que si és greixosa al tacte o deixa residus al bol, potser haureu de trobar un aliment millor.

El tipus de proteïna també és important. La vedella i el pollastre són els més comuns, però el peix, el gall dindi i la caça exòtica també poden ser fantàstics. Només assegureu-vos que el vostre gos ho pugui tolerar i que realment li agradi el sabor.

Quan llegiu la llista d'ingredients, assegureu-vos que s'incloguin la carn d'os i d'òrgans. Són essencials per a una dieta crua, ja que contenen moltes vitamines i minerals que necessita el teu gos.

Perfil nutricional equilibrat

Molts aliments naturals passen per la carn i descuiden alguns dels altres nutrients que necessiten els gossos. Assegureu-vos que el vostre menjar tingui moltes verdures i que la fruita també sigui bona.

Hi ha molts desacords sobre si els grans són bons o no per als gossos; aquí no tornarem a revocar aquest argument, però fins i tot si no teniu cereals, assegureu-vos que el menjar estigui ple de verdures d' alta qualitat com les pastanagues, el bròquil i similars. Bàsicament, si li vas girar el nas quan tenies 7 anys, probablement el teu gos s'ho hauria de menjar.

Contingut de greix i fibra

El greix i la fibra sovint es descuiden quan es fa menjar per a gossos, però són gairebé tan importants com la quantitat de proteïnes que hi ha a l'interior.

El greix és un nutrient que existeix a la zona dels Rics d'Or; és a dir, no vols massa ni massa poc, ha de ser just. Normalment, es troba entre el 5 i el 15%, depenent de la font de proteïnes.

La fibra, en canvi, hauria d'estar entre el 5 i el 10%. Més del 10% i és probable que provoqui problemes com la diarrea, però menys del 5% podria causar restrenyiment o provocar un augment de pes.

Fent el canvi amb èxit

Tot i que triar qualsevol menjar per a gossos pot ser confús, triar un bon aliment cru ho és especialment, i com que són tan cars, equivocar-se pot ser un error costós.

Aquesta guia pretenia eliminar algunes de les conjectures de la vostra decisió. Utilitzant-lo i les instruccions del vostre veterinari, hauríeu de tenir tota la informació que necessiteu per canviar el vostre gos amb seguretat i èxit.

Conclusió

Si teniu previst canviar el vostre cadell a una dieta crua, Stewart Raw Naturals és la nostra elecció pel millor menjar cru per a gossos del mercat. Està farcit de carn liofilitzada de qualitat humana i té moltes verdures, assegurant-vos que el vostre gos rebi tots els nutrients que necessita per mantenir-se feliç i saludable.

Per obtenir una opció de baix cost que sigui gairebé tan bona, proveu Wellness Core Rawrev. Està ple de proteïnes magres i àcids grassos omega, i és una manera fantàstica de passar de croqueta normal a una dieta crua.

Canviar a una dieta crua no és una decisió que s'hagi de prendre a la lleugera, i trobar el millor menjar cru per a gossos, o la millor marca d'aliments crus per a gossos, tampoc és fàcil. Esperem que les ressenyes anteriors hagin desmitificat una mica el procés, de manera que pugueu trobar un aliment cru per a gossos que mantingui el vostre gos sa i feliç.

Després de tot, trobar un bon menjar cru per gossos és molt més fàcil que deixar-li tenir la meitat del que hi ha al teu plat.

Recomanat: