Els espinacs són un superaliment de fulla verda del qual els nutricionistes no en poden tenir prou. Sabem els nombrosos beneficis que té per a les criatures humanes. Però què passa amb les tortugues? Si vau pensar en afegir espinacs a la dieta diària de la vostra tortuga, heu fet el correcte per comprovar abans de seguir-ho.
Llavors, quin és el tracte?L'espinac és adequat per a tortugues amb moderació-però la moderació és la paraula clau aquí. Descobriu quant és massa i les conseqüències del consum freqüent en aquest article.
Les tortugues poden menjar espinacs
La paraula tortuga cobreix 356 espècies que viuen a la terra, a l'aigua i aquelles com les tortugues que viuen en ambdues. Per tant, és imprescindible conèixer les necessitats dietètiques de la tortuga específica que teniu. Si teniu cap pregunta sobre com alimentar la vostra tortuga, parleu amb el vostre veterinari local d'exòtics per demanar consell.
La majoria de tortugues certament poden menjar espinacs de tant en tant, i comporta una àmplia gamma d'avantatges per a la salut que poden ser beneficiosos per al sistema del vostre rèptil. Tanmateix, comporta alguns riscos. Per tant, volem que conegueu molt bé els pros i els contres abans d'escollir servir-lo.
Tot i que els espinacs conté una gran varietat de vitamines i minerals saludables, també poden afectar greument l'absorció de calci. Tots sabem el crucial que és el calci per als nostres amics rèptils, així que hauríeu de tenir molta cura amb les porcions i la freqüència.
Els espinacs conté àcid oxàlic, un àcid que pot interferir amb l'absorció de calci, posant la vostra tortuga en risc d'esgotament.
Informació nutricional dels espinacs
Quant per 1 tassa
- Calories: 7
- Sodi: 24 mg
- Potasi: 167 mg
- Carbohidrats totals: 1,1 g
- Proteïna: 0,9 g
- Vitamina C: 8,43mg
- Ferro: 0,81mg
- Vitamina B6: 0,058mg
- Magnesi: 23,7mg
- Calci: 29,7mg
Beneficis dels espinacs
Tot i que els espinacs tenen els seus riscos si els ofereixes massa sovint, també tenen una llista d'avantatges. Aquest verd de fulla és sens dubte nutritiu, i aquí hi ha alguns aspectes dels espinacs que milloren la salut.
- Luteïna:La luteïna és un tipus de carotenoide que té propietats antiinflamatòries que beneficien la visió.
- Vitamina K: La vitamina K és responsable dels ossos forts i la coagulació de la sang. També genera osteocalcina, que ajuda a construir ossos.
- Vitamina A: La vitamina A és increïble per a la visió, el sistema immunitari saludable, la pell i la reproducció.
- Ferro: El ferro ajuda el cos a produir hemoglobina i mioglobina. L'hemoglobina és una proteïna que es troba als glòbuls vermells que transporta l'oxigen dels pulmons a tot el cos. La mioglobina proporciona oxigen als músculs.
- Potasi: El potassi treballa per crear nivells normals de líquids dins de les cèl·lules corporals. Funciona directament amb sodi per obtenir un efecte total.
- Zinc: El zinc augmenta la salut immune per evitar bacteris i virus. També ajuda a la funció del metabolisme.
- Manganès: El manganès ajudarà a formar teixit connectiu al cos de la tortuga.
A més d'aquests beneficis, els espinacs també poden tenir un paper en el desenvolupament de la closca forta i prevenir les deficiències nutricionals.
Caigudes d'espinacs
Com que els espinacs són rics en fibra, pot causar gasos i dolor abdominal si la teva tortuga en consumeix massa. Això es deu al fet que altera el tracte gastrointestinal, provocant un augment dels gasos abdominals i calambres.
Si mai abans heu introduït espinacs a la dieta de la vostra tortuga, pot ser una mica dur per al sistema. Les tortugues joves poden tenir dificultats per digerir-la. Així que si tens una tortuga que no està acostumada a consumir verdures, introdueix els espinacs a poc a poc.
A més de bloquejar l'absorció de calci, l'àcid oxàlic pot ser responsable del desenvolupament de càlculs renals.
Quants espinacs hauria de menjar la teva tortuga?
Alguns pares de mascotes opten per mantenir-se completament allunyats dels espinacs ja que són molt rics en àcid oxàlic. Tanmateix, si voleu afegir diversitat a la dieta de la vostra tortuga, es poden beneficiar de les vitamines i minerals. Podeu afegir una mica a la seva dieta de tant en tant.
Com que els espinacs conté una gran quantitat de fibra, ferro, vitamina A i vitamina C, poden tenir molts altres beneficis. Tanmateix, la vostra tortuga també pot obtenir aquesta sèrie de vitamines i minerals d' altres fonts.
No hi ha recomanacions basades en la ciència sobre quants espinacs hauríeu d'alimentar. Una pauta aproximada és alimentar-los amb no més de 4 cullerades d'espinacs alhora. Recordeu que aquesta mesura depèn de l'espècie i l'edat de la vostra tortuga.
Els espinacs solen ser prou segurs perquè la vostra tortuga els mengi de tant en tant, però no us preneu un hàbit. Com que conté una quantitat tan alta d'àcid oxàlic, hauria de ser una petita part de la dieta general de la seva tortuga.
En última instància, molts propietaris recorren a opcions alternatives que no comporten els mateixos riscos.
Renta els espinacs abans de servir
Abans de servir els espinacs a la teva tortuga, és increïblement important rentar-lo a fons. Els espinacs poden tenir una sèrie de pesticides i insecticides, que poden fer que la vostra tortuga estigui molt mal alta.
Quan puguis, sempre és millor comprar ecològic. A més, certs rèptils poden tenir problemes estomacals i, de vegades, els espinacs poden alterar el seu tracte gastrointestinal. Per obtenir el millor benefici, sempre és millor els espinacs acabats de rentar.
Espinacs cuits: és segur?
Pots alimentar la teva tortuga tant amb espinacs cuits com crus. No obstant això, sempre s'ha de mantenir allunyat dels espinacs en conserva a causa dels conservants i la sal. Si alimenteu la vostra tortuga amb espinacs cuits, no afegiu mai cap ingredient addicional a part de fulles i aigua.
Qualsevol condiment addicional pot ser perjudicial per a la salut de les vostres tortugues, així que mai els doneu restes de sopar o fulles pre-condides.
Potencialment millors verdures de fulla verda
Si voleu que les vostres tortugues tinguin els beneficis de les verdures de fulla verda a la seva dieta, els espinacs no són la vostra única opció. Diversos altres verds són encara més beneficiosos per al sistema de la vostra tortuga. Alguns inclouen:
- Collard greens
- Verds de mostassa
- Naps
- Bleda
- Bok choy
- Kale
Així que, sens dubte, explora altres vies per obtenir la millor recompensa per als teus rèptils. En comparació, altres verdures podrien ser molt millors amb més freqüència.
Tortugues + espinacs: reflexions finals
Ara ja saps que les tortugues poden tenir petites quantitats d'espinacs aproximadament cada dos dies. L'excés d'espinacs a la seva dieta provocarà algunes mal alties com la sobreabundància d'àcid oxàlic al sistema, que pot anul·lar el consum de calci. També pot provocar càlculs renals.
Si vols que la teva tortuga gaudeixi dels beneficis dels espinacs, ofereix-la ben rentada i preferiblement orgànica. A més, baseu-lo en la mida i l'espècie de la vostra tortuga quan es tracti de mesures reals.
