L'oli de peix és potser el primer "superaliment". És un d'aquests ingredients que els metges han estat dient a la gent que introdueixin a la seva dieta des de fa anys, i els veterinaris no van trigar gaire a seguir el seu exemple.
Moltes croquetes de gamma alta ja incorporen oli de peix a les seves receptes, però potser voldreu considerar donar-li encara més al vostre gos, ja que les coses estan plenes de nutrients importants.
Afegir-lo a la dieta del vostre cadell pot donar-li tot tipus de beneficis importants per a la salut. A continuació n'hem enumerat de notables, però primer, fem una ullada a què fa que l'oli de peix sigui tan especial en primer lloc. A continuació, tractarem 3 beneficis per a la salut de l'oli de peix relacionats amb els radicals lliures i 4 altres beneficis per al vostre gos.
Què fa que l'oli de peix sigui tan bo per als gossos?
El que fa que l'oli de peix sigui tan saludable és el fet que és extremadament alt en àcids grassos omega-3, específicament àcid eicosapentaenoic (EPA) i àcid docosahexaenoic (DHA).
Aquests es coneixen com "àcids grassos de cadena llarga". Això vol dir que tenen nombrosos àtoms de carboni units a un compost d'hidrogen i oxigen.
Això els dóna força energia, de manera que consumir-los ajuda el cos a funcionar de manera més eficient. A més, moltes cèl·lules les necessiten per reproduir-se i reparar els danys.
Els gossos són incapaços de produir aquests àcids grassos per si mateixos, de manera que han d'aconseguir-los dels aliments que mengen, i hi ha un munt d'omega-3 al peix. Els omega-3 són essencials per a la vida, per la qual cosa és important que en doneu prou al vostre gos.
En última instància, però, els omega-3 poden ser més notables per la seva capacitat per combatre els radicals lliures.
Què són els radicals lliures i per què són tan importants?
Els radicals lliures es produeixen quan l'oxigen es divideix en àtoms únics, cadascun amb electrons no aparellats. Aquests electrons prefereixen tenir un amic, així que volaran per tot el cos a la recerca d'un altre electró.
En fer-ho, causen danys microscòpics a les cèl·lules. Aquest dany s'anomena "estrès oxidatiu" i es creu que és responsable de tota mena de mal alties.
Els àcids grassos omega-3 són antioxidants; això vol dir que tenen electrons de recanvi que poden prestar a aquests àtoms d'oxigen. Això impedeix que els electrons no aparellats assolin el cos i facin tot tipus de danys.
Com més radicals lliures tingui el vostre gos flotant al seu cos, més vulnerable serà a les mal alties. L'oli de peix inunda el cos amb antioxidants, segellant aquests molestos radicals lliures i salvant el cos de més danys.
Quines condicions específiques poden causar els radicals lliures?
1. Inflamació
Quan escolteu "inflamació", podríeu pensar que hi ha inflor, com la que veuríeu després d'una picada d'error. Tanmateix, el tipus d'inflamació a què ens referim es produeix internament i és molt més perillós.
La inflamació encara significa inflor, però passa a nivell cel·lular, concretament, després que les cèl·lules hagin estat danyades per un radical lliure canalla. Això pot causar tot tipus de mal alties, com ara mal alties del cor, càncer, demència i afeccions autoimmunes.
En aturar aquests radicals lliures en el seu camí, els omega-3 de l'oli de peix eviten que es produeixi dany cel·lular, que, al seu torn, prevé la inflamació.
2. Envelliment
Tot aquest dany dels radicals lliures pot provocar un envelliment prematur. Els radicals lliures poden afectar tots els aspectes de la salut cel·lular, inclosa l' alteració de l'estructura de l'ADN.
Aparentment, això condueix a un envelliment prematur. És important tenir en compte que es tracta d'un envelliment intern, per la qual cosa no vol dir que el vostre gos necessitarà un rentat de cara. En canvi, els seus òrgans començaran a perdre la seva funció juvenil prematurament, fent-los efectivament més grans del que indicaria la seva edat.
En realitat, no hi ha gaires evidències que recolzin la idea que els radicals lliures causen l'envelliment. Més aviat, la teoria treu la seva força del fet que nombrosos estudis han demostrat que consumir antioxidants pot retardar l'envelliment. Es creu que la raó per la qual els antioxidants ajuden d'aquesta manera és que limiten el dany dels radicals lliures.
3. Càncer
Es creu que l'estrès oxidatiu causat pels radicals lliures és en gran part responsable del creixement dels tumors.
Hi ha proves que reduint l'estrès oxidatiu, els antioxidants poden frenar el creixement del tumor o fins i tot fer que es desintegrin completament.
Ara, això no vol dir que hagis de treure el teu gos de la quimioteràpia i començar a donar-li llaunes de tonyina. És només una altra raó per la qual els omega-3 de l'oli de peix poden tenir un impacte increïble en tots els aspectes de la salut del teu gos.
Els altres 4 beneficis per a la salut de l'oli de peix per a gossos:
Tot i que la seva capacitat per limitar el dany dels radicals lliures és important, l'oli de peix pot tenir més beneficis per a la salut que simplement aturar l'estrès oxidatiu. A continuació es mostren algunes de les coses meravelloses que l'oli de peix (i els omega-3 que hi ha al seu interior) pot fer pel vostre gos.
4. Millora la salut cardiovascular
Una gran manera de millorar la salut del cor és lluitar contra la inflamació, però això no és tot el que fa per enfortir el ticker del teu gos.
Pot ajudar a regular el batec del cor, reduint el risc d'arítmia. Això és gran, ja que l'arítmia és una de les principals causes d'insuficiència cardíaca en gossos.
Els Omega-3 també poden prevenir la pèrdua de massa muscular magra en el sistema cardiovascular. Això manté el cor i les artèries funcionant a un alt nivell, fins i tot quan el vostre gos envelleix.
5. Afegeix lluentor al seu abric
Un dels factors més importants en un abric brillant i saludable és fer una dieta rica en greixos saludables, com els omega-3 que es troben en l'oli de peix.
Afegir oli de peix a la dieta del vostre gos pot fer que el seu cabell es torni més suau, menys trencadís i menys propens a caure prematurament. Això no només farà que el vostre gos es vegi millor, sinó que també serà més suau al tacte.
6. Reduir la probabilitat de demència
Els gossos són tan vulnerables a patir demència més endavant a la vida com els humans, i no és menys desgarrador. Afortunadament, donar-li molt oli de peix al vostre gos pot reduir el risc que les seves facultats els fallin a mesura que envelleix.
Els omega-3 de l'oli de peix actuen com a neuroprotector; això vol dir que protegeixen les cèl·lules cerebrals de patir els danys que poden provocar demència.
Quan aquestes cèl·lules cerebrals es mantenen sanes, el vostre gos no hauria de mostrar cap signe de deteriorament cognitiu a mesura que envelleix.
No hi ha cap garantia que l'oli de peix protegeixi completament el cervell del vostre gos, per descomptat, així que encara podeu veure una mica de declivi, sobretot si el vostre gos té una llarga vida útil.
7. Dóna un impuls d'energia al teu gos
Els greixos proporcionen més del doble d'energia metabolitzable que les proteïnes i els carbohidrats. Això vol dir que menys menjar pot donar més energia al teu cadell, sempre que el menjar sigui alt en greixos.
Els omega-3 de l'oli de peix es troben entre els greixos més saludables que pots donar al teu gos. Tot el que heu de fer és barrejar-ne amb les croquetes existents, i no només gaudiran de tots els altres beneficis per a la salut que s'enumeren aquí, sinó que també haurien de tenir més gas al seu dipòsit.
Aquesta és una bona manera de revitalitzar un gos envellit. No farà enrere del tot el rellotge, però us hauria de donar una mica més d'ull del cadell que coneixeu.
Hi ha algun desavantatge per alimentar el vostre gos amb oli de peix?
Com hem demostrat aquí, l'oli de peix pot tenir importants beneficis per a la salut del vostre gos. Això no vol dir que no tingui els seus inconvenients, però.
Per una banda, és possible donar-li massa oli de peix al teu gos. Fer-ho pot reduir la capacitat de coagulació de la seva sang, alentir la velocitat a la qual cicatritzen les ferides i interferir amb l'activitat dels glòbuls blancs. Es considera que una dosi segura és de 20-55 mg per lliura de pes corporal, així que no la supereu tret que ho indiqui un veterinari.
També hauries de comprovar com es recull el peix que s'utilitza per fer l'oli. Voleu assegurar-vos que prové d'aigües netes o, en cas contrari, podria estar contaminat amb contaminants.
També voldreu assegurar-vos que es collita de manera sostenible, ja que no voleu contribuir a la sobrepesca. Molts oli de peix fan servir peix de granja, de manera que això no hauria de ser un problema, però val la pena comprovar-ho igualment.
Els mètodes de processament i embalatge també són molt importants, ja que l'oli de peix és molt susceptible a l'oxidació i pot enrancir-se. Busqueu marques fiables que tinguin estàndards de qualitat.
Què passa amb l'oli de krill?
L'oli de krill, que és com l'oli de peix, excepte que es recull de petits crustacis, s'ha tornat cada vegada més popular en els últims anys. De fet, molta gent diu que és una versió superior de l'oli de peix.
Tot i que l'oli de krill també conté àcids grassos omega-3 importants com l'EPA i el DHA, un estudi va demostrar que es necessita gairebé el doble d'oli de krill per obtenir la mateixa quantitat d'omega-3 que l'oli de peix..
Alguns defensors de l'oli de krill diuen que el cos l'absorbeix més fàcilment que l'oli de peix, però fins ara, tots els estudis sobre aquest tema han demostrat que no són concloents.
L'oli de krill també és probable que sigui més car i més difícil de trobar que l'oli de peix.
No estem intentant convèncer-te de donar-li oli de krill al teu gos, però creiem que hi ha poques evidències que avalen el canvi de l'oli de peix en aquest moment.
Tot l'oli de peix és el mateix?
Hi ha tres tipus bàsics d'oli de peix avui al mercat:
Oli de triglicèrids natural. Aquest és l'oli de peix més natural, sense passar per cap tipus de procés de purificació. És el més fàcil d'absorbir per al vostre gos, però també és el més probable que contingui contaminants nocius.
Oli d'èster etílic. Aquest és oli de peix processat. Bàsicament, és un oli de triglicèrids natural que s'ha purificat per eliminar els contaminants i altres imperfeccions potencialment perjudicials. No s'absorbeix tan fàcilment com l'oli de triglicèrids natural, però és molt menys probable que contingui additius nocius.
Oli de triglicèrids sintètic Aquest és oli de peix elaborat per humans. Nutricionalment parlant, és idèntic a l'oli de triglicèrids natural i no conté impureses. S'ha processat en un oli d'èster etílic i després es torna a convertir en un oli de triglicèrids sintètics per permetre la seva absorció.
Realment no us podeu equivocar amb cap d'aquests, però creiem que l'oli de triglicèrids sintètics us ofereix el millor dels dos mons, ja que és extremadament pur però generalment s'absorbeix bé.
Quin és el veredicte? Hauríeu d'alimentar el vostre gos amb oli de peix?
En la nostra opinió, afegir oli de peix a la dieta del vostre gos és una manera fantàstica d'oferir-los una àmplia gamma de beneficis per a la salut importants. Fins i tot si algunes de les afirmacions sobre la salut que es fan sobre aquest oli són exagerades, hi ha prou benefici demostrat per utilitzar-lo perquè valgui la pena.
Aneu amb compte de no excedir-vos, però, i investigueu abans per assegurar-vos que heu comprat una marca de confiança.
Afegir oli de peix a la dieta del vostre gos potser no farà que visqui per sempre, però si pot afegir fins i tot un any saludable a la vida del vostre gos, val la pena el seu pes en or.
