Tots sabem que alguns aliments són millors per a nos altres que d' altres, però sabíeu que alguns són francament súper? Els superaliments són aquells que ofereixen la màxima nutrició en quantitats mínimes, i n'hi ha més del que podríeu pensar. Tot i que els beneficis dels superaliments són més coneguts en humans, els nostres gossos també poden obtenir nutrients valuosos menjant-los. Aquí hi ha 15 superaliments fantàstics que pot gaudir al vostre gos.
Els 15 superaliments fantàstics per a gossos
1. Pastanagues
| Grup d'aliments: | Verdures |
| Nutrients clau: | Betacarotè, fibra |
Naturalment, les fruites i les verdures taronges com les pastanagues estan plenes de betacarotè, un nutrient que recolza la salut ocular i immune. També és beneficiós per a la pell i el pelatge del vostre gos. A la majoria dels gossos els encanta cruixir pastanagues, i mastegar les verdures és útil per a les seves dents i genives. Les pastanagues també tenen un alt contingut en fibra, la qual cosa pot ajudar a mantenir la digestió del vostre gos sense problemes. Alimenteu les verdures crues, talleu-les a trossos de mida de mossegada o com a llaminadures o com a complement de menjar. També pots oferir-los complets si es congela, bullit o al vapor sense condimentar.
2. Nabius
| Grup d'aliments: | Fruita |
| Nutrients clau: | Antioxidants, fibra, antocianines |
Aquestes petites baies blaves són un dels superaliments més potents que hi ha. Estan plens d'antioxidants que redueixen el dany a les cèl·lules amb el pas del temps. Els nabius obtenen el seu color de les antocianines, que són compostos tenyits que tenen capacitats antiinflamatòries i antioxidants.
Ajuden a protegir les cèl·lules cerebrals del teu gos, a combatre l'augment de pes i, possiblement, fins i tot a reduir el risc de certs càncers. Els nabius també són rics en fibra i rics en vitamines i minerals. Es poden alimentar frescos o congelats, tot i que és possible que hàgiu de triturar-los perquè els gossos petits puguin menjar nabius amb seguretat.
3. Salmó
| Grup d'aliments: | Peix |
| Nutrients clau: | Àcids grassos omega-3 |
El salmó és una font de proteïnes comuna per als aliments comercials per a gossos. Està ple de proteïnes magres i serveix com a font d'àcids grassos Omega-3. Els greixos saludables són beneficiosos per a la pell i el pelatge del vostre gos. També donen suport a la salut de les articulacions i actuen com a reforç immune. El salmó no s'ha d'oferir mai cru, i eviteu afegir massa greix addicional durant la cocció. No exagereu amb els àcids grassos alimentant el salmó amb altres suplements d'oli de peix. Consulta el teu veterinari si no estàs segur de quant és massa.
4. Espinacs
| Grup d'aliments: | Verdures |
| Nutrients clau: | Antioxidants, calci, ferro, vitamina K, fibra |
Els espinacs són un dels diversos superaliments de color verd fosc i de fulla per a gossos (i persones). Conté compostos anomenats fitonutrients, que són antioxidants amb propietats antiinflamatòries.
Els científics van realitzar un estudi per determinar si menjar determinades verdures reduïa el risc de desenvolupar càncer en gossos. Van descobrir que menjar verds foscos, com els espinacs, pot reduir aquest risc en un 50%! Els espinacs també són súper nutritius, amb alts nivells de calci, ferro, fibra, potassi i diverses vitamines.
Podeu servir els espinacs del vostre gos crus (renteu-los bé primer) tallant-los i barrejant-los amb el menjar. Si no els agrada cru, primer proveu de cuinar-lo al vapor.
5. Carbassa
| Grup d'aliments: | Verdures |
| Nutrients clau: | Betacarotè, antioxidants, fibra |
Com les pastanagues, la carbassa és una bona font de betacarotè. El mateix estudi que hem esmentat anteriorment també va trobar que menjar verdures de color groc taronja reduïa el risc dels gossos de desenvolupar càncer.
Les carbasses contenen antioxidants, calci, ferro i diverses vitamines essencials. Tanmateix, poden ser més coneguts pel seu ús com a font de fibra. Els veterinaris sovint recomanen carbassa per ajudar a endurir les femtes fluixes o alleujar el restrenyiment.
La carbassa cuita o la carbassa en conserva (no la barreja de pastís de carbassa) estan bé per alimentar el vostre gos. És possible que vulgueu comprovar la quantitat de servir amb el vostre veterinari, ja que menjar massa fibra pot causar diarrea.
6. Quinoa
| Grup d'aliments: | Creat/vegetal |
| Nutrients clau: | Proteïnes, antioxidants, fibra, ferro, magnesi |
La quinoa és una llavor (sovint anomenada gra) que apareix cada cop més com a ingredient del menjar comercial per a gossos, generalment com a part d'una recepta de "grans antics". El superaliment és una de les poques fonts de proteïnes no animals amb nou aminoàcids.
La quinoa és un antioxidant i una bona font de fibra i minerals com el ferro i el magnesi. Cuineu-lo com l'arròs i eviteu afegir condiments, mantega o oli. Intenta barrejar-ne una mica a la dieta habitual del teu gos.
7. Llavors de chía
| Grup d'aliments: | Gran |
| Nutrients clau: | Antioxidants, calci, fibra, proteïnes, vitamines del grup B |
Les llavors de chía poden ser minúscules, però són un veritable superaliment, ple de beneficis nutricionals per al vostre gos. Contenen proteïnes, fibra, antioxidants, vitamines del grup B i fins i tot àcids grassos! Menjar llavors de chía pot ajudar a mantenir la salut digestiva, de la pell, del pelatge i de les articulacions del vostre gos alhora que proporciona propietats generals de reforç immunològic.
Com que absorbeixen bé els líquids, les llavors de chía poden ajudar el vostre gos a sentir-se ple més temps si està intentant perdre pes. Les llavors de chía es poden ruixar directament sobre el menjar del vostre gos, tot i que primer es recomana posar-les en remull amb aigua durant almenys 30 minuts.
8. Iogurt
| Grup d'aliments: | Lactis |
| Nutrients clau: | Probiòtics, proteïnes |
El iogurt, especialment el iogurt grec, és un aliment ric en proteïnes. No obstant això, probablement és més conegut com una font fiable de probiòtics que tenen un paper important per mantenir el sistema digestiu i l'intestí sans. Sovint es recomanen els probiòtics per a gossos que pateixen problemes estomacals o intestinals.
Utilitzeu varietats de iogurt natural sense sucre per evitar sucre i additius addicionals. Tanmateix, alguns gossos tenen problemes per digerir els lactis, així que consulteu amb el vostre veterinari abans de donar-li el superaliment al vostre cadell. Poden suggerir començar amb una petita quantitat per veure com ho gestiona el vostre gos.
9. Síndria
| Grup d'aliments: | Fruita |
| Nutrients clau: | Antioxidants, fibra, potassi, aigua |
La síndria és un dels melons més nutritius i està ple d'antioxidants, fibra i diverses vitamines i minerals. Conté un antioxidant específic anomenat licopè, que pot ajudar a reduir el risc de càncer.
La síndria (no és sorprenent) conté un gran volum d'aigua, que pot ajudar a mantenir el teu cadell hidratat quan fa calor. Alimenteu el vostre gos amb la fruita sense pela ni llavors, i enganxeu-ne una petita quantitat alhora a causa del contingut de fibra.
10. Gingebre
| Grup d'aliments: | Verdures |
| Nutrients clau: | Antiinflamatori |
Considerat com una verdura perquè és l'arrel d'una planta, el gingebre té propietats antiinflamatòries. S'utilitza habitualment per calmar el mal d'estómac i també pot ajudar a alleujar la inflamació de l'artritis. El gingebre pot afectar la pressió arterial i el sucre en la sang, així que consulteu amb el vostre veterinari abans d'alimentar-lo al vostre gos. Un cop estigui bé, el gingebre es pot oferir com a te o cru, pelat i picat.
11. Pomes
| Grup d'aliments: | Fruita |
| Nutrients clau: | Antioxidants, fibra |
Com rosegar pastanagues, mastegar rodanxes de poma pot beneficiar la salut dental del teu gos netejant-li les dents i enfortint les genives. Les pomes també són una excel·lent font de fibra i antioxidants.
Si el vostre gos no pot o no vol mastegar pomes crues, proveu de cuinar-les al vapor o fer puré de pomes cuites en salsa. Aneu amb compte de treure totes les llavors de poma abans d'alimentar la fruita. Les llavors de poma no només són un perill potencial d'asfixia, sinó que també contenen un compost tòxic que pot emmal altir el vostre gos.
12. Ous
| Grup d'aliments: | Proteïna |
| Nutrients clau: | Proteïnes, aminoàcids, àcids grassos |
Els ous són un superaliment per a gossos i humans i estan plens de proteïnes altament digeribles, aminoàcids, àcids grassos i altres nutrients. Són una manera saludable d'afegir una sacsejada ràpida de calories i proteïnes als àpats diaris del teu gos.
Els ous poden ser especialment beneficiosos per a la salut de la pell i pelatge del vostre gos. No serveixis ous crus, ja que podrien ser una font de bacteris perillosos que podrien emmal altir el teu cadell o posar en perill la salut humana. Prova de servir ous bullits o remenats sense condimentar.
13. Oli de coco
| Grup d'aliments: | Greixos/olis |
| Nutrients clau: | Àcids grassos |
L'oli de coco és una bona font de greixos saludables i àcids grassos, el que el converteix en un superaliment popular per a gossos i humans. En humans, l'oli és beneficiós per a la pell i el cabell i ajuda a millorar la memòria i la funció cerebral.
El pelatge del teu gos també pot apreciar l'addició d'oli de coco a la seva dieta. Com que és dens en calories, haureu de controlar les porcions amb cura per evitar l'augment de pes. Consulteu amb el vostre veterinari abans de donar-li oli de coco, ja que també podria augmentar el colesterol.
14. Cúrcuma
| Grup d'aliments: | Verdures |
| Nutrients clau: | Antioxidant, antiinflamatori |
La cúrcuma està relacionada amb el gingebre i ofereix beneficis nutricionals similars. L'arrel groga és un superaliment de moda entre els humans, especialment venerat per les seves propietats antiinflamatòries. La curcumina és el nom oficial del component beneficiós de la cúrcuma.
És un antioxidant i també pot tenir capacitats antivirals, antibacterianes i antifúngiques. La cúrcuma pot ser útil per als gossos amb inflamació articular i també proporciona suport digestiu. Barregeu la cúrcuma amb oli saludable, com el de coco o d'oliva, perquè sigui més absorbible pel vostre gos i afegiu-lo directament al menjar.
15. Brou d'os
| Grup d'aliments: | Carn/proteïna |
| Nutrients clau: | Aminoàcids, col·lagen, glucosamina |
El brou d'os és una font concentrada de diversos nutrients beneficiosos. S'elabora bullint ossos d'animals durant almenys 24 hores. Podeu fer el vostre propi amb els ossos sobrants del vostre darrer sopar de carn o comprar-lo ja fet.
El brou d'os és alt en proteïnes i conté aminoàcids, col·lagen i moltes vitamines i minerals. És beneficiós per a gossos amb artritis perquè és una font de glucosamina. Com que és tan ric, serveix només una petita quantitat de brou d'os al teu gos per evitar que li molesti l'estómac. Podeu afegir brou al menjar o deixar-los beure directament.
Conclusió
Si bé aquests superaliments proporcionen beneficis nutricionals al vostre gos, només s'han d'utilitzar com a complement a la dieta habitual del vostre gos. Els aliments comercials per a gossos han de complir els estàndards nutricionals bàsics, garantint-los que siguin equilibrats i complets.
Si voleu servir superaliments al vostre gos, consulteu amb el vostre veterinari per assegurar-vos que és segur i per obtenir informació sobre com calcular les quantitats correctes per alimentar. Juga amb seguretat i administra primer els aliments nous potencials amb el teu veterinari.
Vegeu també: Les vitamines humanes són perilloses per als gossos? Fets i preguntes freqüents revisades pel veterinari
