Els éssers humans tenen un ampli espectre emocional, que va des d'emocions simples com la felicitat fins a d' altres més complexes com el penediment. No és estrany que fem un comportament autodestructiu, com el menjar per estrès, quan les nostres emocions ens treuen el millor. Els estudis demostren que menjar aliments grassos i ensucrats disminueix la sensació d'estrès i les respostes posteriors.1 Però s'aplica el mateix als nostres amics canins?
Els canins tenen un rang emocional bastant limitat, amb la complexitat emocional d'un nen de 2 anys i mig en màxima maduresa emocional.2 Mentre ells" No són tan complexos emocionalment com els humans, els gossos encara estan estressants i experimenten convulsions emocionals de tant en tant. Però, es veuen afectats per l'estrès els seus patrons d'alimentació i mengen menjar reconfortant per alleujar el seu estrès?
Sí, els gossos mengen amb estrès i es dediquen a menjar reconfortant per alleujar les emocions negatives. De fet, el menjar còmode induït per l'estrès s'ha relacionat amb l'obesitat en gossos i altres animals. Segueix llegint per aprendre tot el que necessites sobre la relació entre les emocions i el menjar del teu gos.
Què és menjar per estrès?
Menjar per estrès, o menjar emocional, descriu un patró d'excés de menjar per fer front a situacions estressants. Es manifesta de diverses maneres, des de menjar un simple berenar després d'un dia estressant de feina o beure una tina sencera de gelat després d'una ruptura.
El menjar induït per l'estrès podria tenir implicacions psicològiques i de gran abast per a la salut. És una estratègia d'afrontament poc saludable que només empitjora la situació. Menjar estrès crònic condueix a l'obesitat, la qual cosa redueix l'autoestima, fent-te menjar encara més per estrès. Això condueix a un cercle viciós del qual es necessita molta força de voluntat per sortir.
Els gossos mengen l'estrès?
Sí, els gossos també mengen estrès quan se senten una mica sota el clima. Tanmateix, a diferència dels humans, els gossos no tenen tanta paraula sobre què i quan poden menjar. Una gana voraç que s'allunya de la norma és un signe important de l'alimentació induïda per les emocions en els gossos. Quan el teu gos menja el doble del que acostuma a menjar, és probable que estigui estressat i se'n faci menjar.
Us hauríeu de preocupar quan el vostre gos comenci a menjar per estrès, ja que entre el 25% i el 30% dels gossos als EUA són obesos. L'obesitat escurça la vida útil del teu gos i el fa més predisposat a mal alties com les mal alties del cor, la hipertensió i el càncer.
Quines emocions provoquen l'alimentació d'estrès en els gossos?
Com els humans, els gossos també mengen estrès quan estan aclaparats per emocions negatives. El menjar es converteix en un mecanisme d'afrontament per ajudar-los a superar aquests sentiments aspres. Algunes emocions que poden provocar una alimentació induïda per emocions en els gossos inclouen:
- Estrès
- Avorriment
- Ansietat
- Depressió
Els gossos també se senten deprimits, però com responen varia d'un gos a un altre. Alguns gossos responen menjant en excés, mentre que altres no mengen gens. Aquest últim és un escenari on menjar per estrès és realment millor per al gos. Un caní obès és millor que un desnodrit. Tanmateix, menjar emocionalment combinat amb la manca d'exercici i el menjar ferralla és arriscat per a la salut del vostre gos.
Menjar l'estrès és dolent per als gossos?
Sí, menjar per estrès és dolent per als gossos, especialment aquells amb condicions preexistents. Aquests són alguns dels perills de menjar induït per l'estrès en gossos.
Obesitat
Menjar per estrès és probable que condueixi a menjar en excés, cosa que condueix a l'obesitat. L'obesitat és l'acumulació excessiva d'excés de teixit adipós al cos del teu gos. Es diferencia del sobrepès, que és quan el vostre gos pesa més del que hauria de tenir normalment. És per això que pots trobar gossos obesos però sense sobrepès. L'obesitat escurça la vida útil del teu gos i el fa més propens a certes mal alties.
Dolor articular i inestabilitat
Com més estrès menja el teu gos, més pes guanya. Amb el temps, aquest excés de pes afectarà les articulacions del vostre gos, provocant dolors articulars i problemes d'equilibri. També els fa més propensos a patir lesions i mal alties com l'artritis.
Inflor
Els gossos s'inflen quan mengen el menjar o beuen l'aigua massa ràpidament. La inflor descriu quan l'estómac del gos s'omple de gas i s'infla. Tot i que és fàcil evitar la inflor al vostre gos, podria convertir-se ràpidament en alguna cosa més greu. Això és especialment cert per a races de gossos grans com els Chinooks i els gossos de muntanya de Berna.
Si no es tracta, la inflor pot convertir-se ràpidament en una condició que amenaça la vida. A mesura que el gas omple l'estómac del teu gos, es contorsiona i limita o impedeix que la sang flueixi a l'intestí. També impedeix que els aliments entrin o surtin de l'estómac. En casos greus, l'inflat de l'estómac és prou gran com per impedir que les venes crucials subministrin sang al cor. Això pot ser fatal.
Pancreatitis
La pancreatitis és un tipus de mal altia que provoca enrogiment i inflor del fetge. Els estudis no han establert de manera concloent la causa exacta de la pancreatitis en gossos, però la majoria dels casos estan relacionats amb la ingestió excessiva d'aliments picants i grassos.
Els aliments picants i grassos ocupan un lloc destacat a la llista d'aliments reconfortants del vostre gos per menjar quan està estressat. És probable que el vostre gos mengi grans quantitats d'aliments grassos i picants per fer front a emocions desagradables, augmentant el seu risc de pancreatitis. Tot i que la pancreatitis és curable, els casos greus poden provocar un xoc i una mort sobtada.
Com pots evitar que el teu gos mengi en excés?
El teu gos és un menja estrès habitual? Si és així, hi ha un parell de coses que podeu fer per evitar que mengin l'estrès.
- Eliminació del factor estressant –La manera més fàcil d'evitar que el vostre gos mengi induït per l'estrès és eliminar tot el que l'estressa. El factor estressant podria ser un entorn nou, una persona desconeguda o un caní amenaçador. Allunyar el teu gos del seu factor estressant redueix els seus nivells d'estrès i a l'instant crida l'estrès.
- Controlar les porcions d'aliments – Espirals per menjar estrès fora de control quan li doneu massa per menjar al vostre gos. Controleu la quantitat de menjar que doneu al vostre gos perquè pugui trobar millors maneres de fer front a les emocions desagradables. El menjar per a gossos normalment té porcions recomanades a l'envàs. Segueix aquestes directrius per evitar l'alimentació insuficient o excessiva del teu gos.
- Tingueu un horari d'alimentació estricte: alimentar el vostre gos per impuls permet més espai per menjar induït per l'estrès. En tenir un horari d'alimentació establert, podeu programar l'alimentació del vostre gos per assegurar-vos que no mengi massa. Sense un horari adequat, el teu gos continuarà molestant-te per menjar quan estigui estressat.
- Adopta una dieta baixa en calories per al teu gos – Els gossos prefereixen un menjar reconfortant deliciós per sufocar les emocions negatives. Aquest aliment inclou menjar ferralla i grassos poc saludables però saborosos. Introduir aliments menys saborosos i baixos en calories a la dieta del vostre gos farà que sigui menys propens a menjar-se per estrès. Podeu provar verdures com l'enciam o fruites com els nabius.
Pensaments finals
No t'animis massa quan notis que el teu gos és un àvid menja estrès. Menjar per estrès és una manera natural perquè el teu gos aguanti emocions no tan agradables. Però si això se'ns escapa de les mans, és possible que hàgiu de consultar un conductista per a gossos per ajudar-vos a esbrinar la causa de l'estrès. D'aquesta manera, podeu prendre mesures per eliminar el factor estressant o decidir la millor manera d'aturar l'alimentació induïda per l'estrès.
